Baños de Asiento para Desinflamar Hemorroides

Un baño de asiento para el alivio de las hemorroides puede ser útil ya que las hemorroides son dolorosas, especialmente durante los momentos de esfuerzo (es decir, al defecar).

Buscar tratamiento para las hemorroides a menudo es difícil porque las personas pueden sentirse avergonzadas de hablar con sus doctores al respecto o de que se les vea comprar productos de alivio para las hemorroides.

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Otra buena noticia es que hay formas naturales de calmar las hemorroides en la comodidad de su hogar. Por ejemplo, puedes intentar tomar un baño de asiento.

¿Qué es un baño de asiento para hemorroides?

Un baño de asiento, en el nivel más básico, es un baño poco profundo en agua tibia destinado a calmar la parte inferior de su cuerpo. Específicamente, un baño de asiento apunta al área del perineo, el espacio entre el recto y la vulva / escroto. La idea es que el agua tibia aliviará el perineo, relajará los vasos sanguíneos y mejorará el flujo sanguíneo.

baños de asiento para hemorroides
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Para realizar un baño de asiento puede usar una bañera regular; sin embargo, también puede encontrar lavabos de baño de asiento comerciales en tiendas o en línea. Estas son cuencas especialmente diseñadas que caben sobre un asiento de inodoro. Cualquiera que use depende de las preferencias personales.

Cómo un baño de asiento ayuda a calmar las hemorroides

El canal anal tiene muchas venas y vasos sanguíneos que atraviesan su revestimiento. Estos vasos se colocan a alta presión durante los momentos de sentado / esfuerzo prolongado que pueden producir hinchazón. La alta presión también puede provenir del peso extra de una persona con sobrepeso o embarazada.

El agua caliente es un vasodilatador, lo que significa que hace que los vasos sanguíneos se abran y relajen los músculos. Al aflojar las hemorroides tensas e hinchadas, el dolor disminuye y la hemorroide puede encogerse. En el caso de que su hemorroide sea lo suficientemente grave como para justificar la extirpación quirúrgica, un baño de asiento también puede aliviar el dolor persistente y la incomodidad como parte de la atención posterior.

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Los baños de asiento también se pueden usar para aliviar el estreñimiento y fortalecer los músculos del piso pélvico que pueden haberse debilitado debido a una lesión o parto. También pueden proporcionar alivio general en casos de piel irritada o con picazón.

Se puede tomar un baño de asiento solo con agua tibia, pero algunas personas pueden agregar sal, vinagre o bicarbonato de sodio (¡no ambos!) Para agregar un efecto de limpieza mejorado.

Cómo realizar un baño de asiento

Antes de comenzar, es importante limpiar la bañera / lavabo. Esto es cierto independientemente de si está usando una bañera o un producto de cuenca. Si usa un lavabo, asegúrese de que esté firmemente asegurado una vez que lo haya limpiado.

  1. Primero, llena la bañera con tres a cuatro pulgadas de agua. El agua debe estar tibia, pero no lo suficiente como para causar molestias. También debe llenar un matraz u otro recipiente con agua caliente y mantenerlo cerca. Un baño de asiento lleva tiempo y deberá agregar agua extra de vez en cuando para mantener la temperatura adecuada. Si está usando adiciones como sales de Epsom o vinagre, mezcle ahora.
  2. A continuación, deja caer tus pantalones. Siéntese en el lavabo o en la bañera para comenzar a remojar el perineo. Si está usando una bañera, debe tratar de colocar las piernas sobre el costado para que el perineo se exponga lo suficiente.
  3. Remojar durante 15-20 minutos. Recuerde agregar más agua tibia según sea necesario para evitar que la temperatura caiga.
  4. Después de que se acabe el tiempo, levántese lentamente. Dado que un baño de asiento dilata los vasos sanguíneos, se sabe que las personas se marean o tienen latidos cardíacos rápidos después de terminar uno. Esto es normal y pasará.
  5. Idealmente, debes secar al aire tu recto para una mansedumbre máxima. Como esto puede llevar mucho tiempo, otra opción es secar el área con un paño de algodón suave. Lo importante es no utilizar un movimiento de limpieza ya que esto puede causar agitación.
  6. Para evitar que el sitio para hemorroides se seque, también puede aplicar geles como por ejemplo de aloe vera.
  7. Por último, limpie y enjuague el lavabo o bañera con agua y jabón y recuerde lavarse las manos una vez que haya terminado.
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Un baño de asiento debe realizarse dos veces al día, idealmente justo después de defecar. Una de las razones de este momento es que un baño de asiento a veces puede relajar el canal anal lo suficiente como para inducir un movimiento intestinal. Debido a la relación entre el estreñimiento y las hemorroides, este resultado puede ser realmente deseable. En cualquier caso, si esto sucede, deberá limpiar a fondo la bañera o el lavabo y vaciar el agua lo antes posible después de pasar el excremento.

Factores de riesgo a tener en cuenta

Un baño de asiento es perfectamente seguro, pero hay algunas complicaciones posibles que debe tener en cuenta. En casos raros, el perineo puede infectarse. Esto ocurre principalmente si tiene una herida quirúrgica o si la bañera o el lavabo no se limpian adecuadamente de antemano. Si el dolor y / o la picazón empeoran o el área del perineo se vuelve roja e hinchada, deje de tomar baños de asiento inmediatamente.

Otras opciones para alivio de hemorroides

Un baño de asiento no necesita ser su única fuente de tratamiento para el dolor de hemorroides . Hay varios remedios naturales adicionales que puede emplear junto con un baño de asiento para un máximo alivio:

  • Como se mencionó, esforzarse en el inodoro puede agravar las hemorroides. Aumente su consumo de fibra y manténgase hidratado para ayudar a mover las heces y facilitar las deposiciones.
  • Si es posible, báñese en lugar de ducharse. Esto ayudará a mantener el área anal limpia y también proporcionará calor para el área del perineo.
  • Humedezca ligeramente el papel higiénico y acaricie en lugar de limpiar después de defecar.
  • Evite usar papel higiénico prehumedecido o cualquier producto perfumado. El perfume y el alcohol que estos productos contienen se secarán y agravarán el área rectal.
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Recuerde: si desea tratar naturalmente sus hemorroides, intente un baño de asiento para aliviar las hemorroides. Se puede hacer en la privacidad de su propio hogar, ayudar a aliviar el dolor y aflojar las hemorroides hinchadas.

El tratamiento de hemorroides de baño de asiento es una parte importante del proceso de recuperación. Ayuda a mantener la higiene y proporciona un alivio muy necesario a los pacientes durante todas las etapas de los hemorroides. La idea es, si necesita calmar su área inferior 3 o 4 veces al día, entonces se puede preparar un baño de asiento rápidamente, sumergiendo solo el área que necesita atención.

Nuestro consejo es que la mejor manera de realizar un baño de asiento para hemorroides es utilizar los kits de asiento de inodoro conectables. Esto le permite estar en una posición cómoda (por un mínimo de 10 minutos), y permite un contacto fácil entre el agua y el área exacta (de otra manera difícil de alcanzar) para hemorroides.

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